Hormonale
gezondheid
Lekker in je vel
Vanaf ongeveer je veertigste veranderen hormonen langzaam. Dit kan invloed hebben op je energieniveau, slaap, stemming, gewicht en concentratie.
Veel vrouwen ervaren klachten zoals
- vermoeidheid
- slecht slapen
- stemmingswisselingen
- hormonale disbalans
- moeite met herstellen van stress
In mijn begeleiding kijken we naar praktische manieren om je lichaam te ondersteunen.
Dit kan bestaan uit
- voedingsadvies
- leefstijlinterventies
- advies over supplementen
- energiemanagement
Doel is om je lichaam weer beter in balans te brengen zodat jij lekkerder in je vel komt.
Traject - energie & balans
Voor vrouwen die echt verdieping willen, bied ik een traject aan waarin we Human Design combineren met ondersteuning rondom hormonen en leefstijl.
In dit traject werken we aan
- inzicht in jouw Carrière Design
- balans in energie en hormonen
- keuzes die beter bij jou passen
- praktische aanpassingen in voeding en leefstijl
Het traject bestaat uit meerdere sessies en wordt afgestemd op jouw situatie.
Alle online sessies worden opgenomen en naar je toegestuurd zodat je deze altijd terug kunt luisteren.
