Over mij

Begeleiding voor vrouwen in de overgang die meer energie, richting en balans willen in werk en leven.

Met een combinatie van inzicht uit Human Design, hormonale kennis en praktische leefstijlinterventies help ik vrouwen om vanuit hun eigen kracht te leven en werken.

Veel vrouwen lopen rond met vragen over hun energie, hun gezondheid en hun werk.

Uit ervaring weet ik hoe belangrijk het is om zowel naar het lichaam als naar de persoon zelf te kijken.

Human Design / BG5 geeft inzicht in hoe iemand van nature werkt, beslissingen neemt en geeft richting.
Tegelijkertijd kunnen we in deze periode vaak wel wat hulp gebruikten in de hormonale veranderingen die we doormaken.

Door deze twee te combineren help ik vrouwen om
  • meer inzicht te krijgen in zichzelf
  • hun energie beter in te zetten en te begrijpen
  • praktische stappen te zetten richting meer balans en een vervuld leven
Mijn begeleiding is persoonlijk, praktisch en gericht op wat voor jou werkt.
Neem contact op met mij

(Ervarings)deskundig

Toen ik 40 was, klopte ik bij de huisarts aan omdat ik last had van heftige stemmingswisselingen, pijn in mijn handgewrichten en zware menstruaties. Zelf had ik al een vermoeden en stelde ik de vraag: “Zou ik misschien in de overgang kunnen zijn?”

De huisarts stelde mij slechts één vraag: “Menstrueert u nog?”

Toen ik bevestigend antwoordde, zei hij: “Dan kunt u nog niet in de overgang zijn.”


Met de kennis die ik nu heb, weet ik dat dit niet klopt. De hormonale veranderingen die horen bij de overgang kunnen al jaren vóór de laatste menstruatie beginnen. Als ik dat toen had geweten, had ik mezelf een hoop onzekerheid, frustratie en klachten kunnen besparen.


Waarom ik dit werk doe


Die ervaring heeft mij nieuwsgierig gemaakt. Ik wilde begrijpen wat er in het lichaam van vrouwen gebeurt in deze levensfase en waarom zoveel vrouwen zich niet gehoord of begrepen voelen.

In 2024 werd ik 50. In de jaren daarvoor heb ik mij intensief verdiept in vrouwengezondheid en hormonen. Inmiddels ben ik gediplomeerd hormoonspecialist en begeleid ik vrouwen bij hormonale uitdagingen. Daarnaast heb ik mij geschoold tot BG5 consultant (zakelijk Human Design). Ik heb een achtergrond in HR en ik houd me met mijn bedrijf al jaren bezig met viatlaiteit binnen organisaties.


Mijn visie


De overgang is niet alleen een lichamelijke verandering.
Voor veel vrouwen is het ook een fase waarin vragen ontstaan over energie, werk, richting en zingeving.

Daarom combineer ik in mijn begeleiding

  • kennis over hormonen en vrouwengezondheid
  • praktische adviezen over voeding en leefstijl
  • inzicht in talenten en richting via BG5


Zo kijken we niet alleen naar wat er in je lichaam gebeurt, maar ook naar wie jij bent en wat bij je past in werk en leven.